Kennismaking 

We beginnen met een kennismaking telefonisch waarbij we onderzoeken waar je in wil groeien. 

Tijdens dit gesprek ervaar alvast wat ik voor jou kan betekenen en kan je voelen of dit bij je past.

Coaching

Een sessie duurt ongeveer 90 minuten en begint met een gesprek waarin we samen kijken naar waar je tegenaan loopt en wat er op dat moment speelt.

Daarna gaan we de verdieping in. We vertragen en richten de aandacht naar binnen, zodat je meer contact maakt met je lichaam en wat je voelt.

De sessies vinden plaats in een fijne ruimte bij mij thuis die ik speciaal heb ingericht, zodat je helemaal tot rust kan komen. Ook bied ik de mogelijkheid voor online sessies, net wat je zelf het prettigst vind.

Na de sessie

Na de sessie voelen veel mensen zich ontspannen, rustiger en meer in contact met hun lichaam. 

We sluiten af met een korte nabespreking, zodat je helder hebt wat je meeneemt en hoe je dit in je dagelijks leven kunt toepassen.

Hou rekening met eventuele nawerking en het is prettig als je de uren erna wat verwerkingstijd hebt voor jezelf.

Iedere vrouw is weer anders en samen kijken we naar wat er voor jou nodig is.